『 ワンパククラス 』 大きな声を出して、基本稽古をします! 〜楽しいミット打ちです〜 みんなの一番大好きな練習です!!


稽古の前に黙想をします〜我慢できるかな!?〜


最後に輪になって、スクワット運動をしています
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